催眠一向給予人神秘感覺，倘輔以情緒輔導，其實也能幫助家長或小孩解決問題。有家長透過催眠技巧，成功安撫小孩情緒、減少摩擦，冷靜後或能更容易思考。有專家認為坊間有不少誤解，其實催眠能達到放鬆效果和放下身體防禦。

母親韋家寶（Kathy）的11歲女兒患有專注力不足及讀寫障礙，當女兒發脾氣時，Kathy也會跟着一起發脾氣。後來Kathy發現催眠有助放鬆自己、改善精神狀態，4年前遂嘗試學習催眠，清楚了解原理後，再應用於女兒身上。

透過提問回溯記憶

Kathy憶述女兒有一次不記得功課放在哪裏，她指以往可能會責罵，但學懂催眠的技巧後，會先安撫女兒情緒，再透過提問令女兒回溯記憶，與她尋找遺失的功課，「一齊發掘吓佢有幾多記憶」，Kathy又稱：「有情緒嗰陣，唔會容易諗到答案。」

小學社工王恩如透露，曾有學生因成績等壓力導致尿牀，但家長多番詢問也找不到成因。她獲准同意後以催眠方法，希望學生說出箇中原因。

破解學生尿牀背後原因

王恩如最終發現，原來學生自小曾被父母趕出門口而心生恐懼，當發現自己不被接納，就令自己也不接納自己。

亞洲催眠治療及輔導協會創會理事林雲峰指坊間有不少誤會，其實催眠屬一種專注狀態，主要應用在情緒輔導、放鬆緊張焦慮、紓緩痛症等，亦可透過「解離狀態」，使受催眠者放下身體防禦，「咁更易接收別人正面信息」。

林雲峰解釋，當人進入催眠狀態會對周遭感覺很敏感，被催眠者進入潛意識後能重新認識視覺、味覺等5種感覺，其間可調整依賴感覺程度，曾有人藉此找到背後因素，從而增加求職動力。

催眠狀態對周遭敏感

林雲峰強調，患重症精神病如幻聽及幻覺，若接受催眠或會加劇症狀；孕婦亦不適宜。

協會榮譽顧問鄭穎賢指，家校能以此先移開小童專注點，避開當下問題如學生怕考試、不願上課等，冷靜後再給予指示。

本港目前並無權威性催眠師發牌機構，業者在港修畢相關課程後，一般會向國際發牌機構註冊，並受機構專業守則約束。

為使大眾認識催眠日常應用，協會在本月27日將舉行國際臨牀催眠治療會議暨普及應用工作坊。林雲峰稱市民學懂催眠後，或可避免不必要情緒問題。

以催眠助警員戒煙

1979年曾遠赴美國執法催眠學院及美國聯邦調查局訓練學院進修、曾協助偵查刑事案件「屯門色魔」及「寶馬山雙屍案」的楊志滔，為當年警隊心理組3名成員之一。當年楊志滔透過催眠目擊者，冀找出疑犯資料和還原事件。

楊志滔舉例指，退休前曾以催眠協助警員戒煙。當時自願、有動機戒煙的警員需上一個治療課程，他們會先透過催眠狀態進入放鬆狀態，然後進入他們潛意識的味覺，令他們開始討厭香煙味道，從而放棄吸煙。他退休前亦以催眠參與過多宗案件，但他直言：「我要尊重我嘅操守，仍有其他案件但唔會再講。」